Familiebehandling
Familiebehandlingen tager både udgangspunkt i dit barns konkrete udfordringer og i de problemstillinger, I som familie står overfor i dagligdagen.
Behandlingen består af samtale, undervisning og øvelser i, hvordan ubehagelige tanker kan håndteres på en anderledes måde. Vi lærer dig og dit barn, at man ikke kan forhindre at ubehagelige tanker opstår, men at man kan bestemme, hvordan man håndterer de ubehagelige tanker og følelser.
Vi ved, at børn og unge der har det svært gør sig mange tanker om, hvordan de kan få det bedre. De forsøger at kompensere ved fx at komme ubehaget i forkøb og ved at ændre adfærd - det gør de typisk, fordi de vil fjerne ubehaget og undgå at ubehaget opstår.
Dit barn er på overarbejde, og det er forældrene ofte også - fordi ingen forældre kan lide, at deres barn har det svært. Derfor har vores behandling også et afsæt hos forældrene. Hvad gør I, bevidst som ubevidst, og hvad er med til at vedligeholde problemet? Derfor inviteres forældre ind i samtalerummet, nogle gange sammen med barnet, andre gange alene.
Kan du kende dit barn i følgende spørgsmål?
Er dit barn forpint og plaget af at have det psykisk hårdt?
Er dit barns hverdag præget af svære følelser og negative tanker?
Prøver I forgæves at forstå situation og årsagen til at barnet bliver ved med at have det skidt?
Sidder dit barn fast i negative tanker og bekymringer - og har svært ved at slippe dem igen?
Fra forskning ved vi, at når mennesker har det svært, giver det rigtig god mening for dem, at bruge meget tid på at finde ud af, hvorfor man har det dårligt og hvordan, man kommer ud af sin mistrivsel. Hvad forskning også viser er, at over-håndtering af tanker er den egentlige årsag til problemet.
Det betyder, at alt den tid man bruger på at bekymre sig om hvorfor man har det dårligt og hvordan, man kommer ud af sin mistrivsel, faktisk er dét som holder liv i problemet.
Er dit barn i psykisk mistrivsel og ved du ikke, hvad du skal stille op?
Vi har både gruppeforløb og individuelle forløb for børn og unge der af forskellige årsager ikke trives i hverdagslivet.
Metakognitiv behandling er skånsomt, idet vi ikke leder efter årsagen til problemet men derimod giver nye greb til at reducere over-håndtering.
Metakognitiv terapi er derudover også en korttidsterapi, hvilket betyder at et forløb ofte er mellem 7-10 sessioner.
For yderligere information om dit barns udfordringer,
kan vi kontaktes telefonisk og uforpligtende.
